如何让宝宝不挑食？

一瓣心香

  如何让宝宝不挑食？
      
       在挑食、偏食的孩子中，由于生理原因，比如吃某种食物会引起恶心或者过敏的，只是个别的，绝大多数是由环境或者成人的影响以及教育不当引起。只要改变教育方法，讲究烹调技术，耐心引导，孩子是能很快养成良好的进餐习惯的。纠正挑食、偏食应做到以下几点。

(1)家长以身作则，自己不挑食、偏食，并且不在孩子面前议论某某食物不好吃，以免造成小儿心理上对某种食物的厌恶，养成挑剔饭菜的坏习惯。

(2)纠正孩子挑食、偏食的习惯，要有耐心，不可强迫小儿进食某种食物，以免引起反感情绪。对不愿吃的食物可先从少量开始，或与其它食物混着吃，可使小儿逐渐愿意接受这种食物。

(3)婴儿食品应该清淡，切莫过早刺激婴儿味蕾，选择好的补钙产品，能够避免孩子挑食、厌食。

(4)经常变换食物的花样，并注意食物的色、香、味、型及其合理搭配，促进小儿食欲。不过像奶粉这样的不需要经常换，除非有特殊情况，比如喝牛奶过敏，可以换成羊奶。

        由此可见，如何让宝宝不挑食，不厌食，我们做家长的很关键呢。