砂仁蒸鲫鱼

落花流水

鲫鱼200克 砂仁15克
植物油10克 盐2克

落花流水

制作步骤
1、将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。 　

2、将盐、油适量，拌和砂仁末，将药末纳入鱼腹内，用线缝合刀口，置碟上，隔水蒸熟。 　　食用方法 每日1次，服4-5日。


菜谱介绍
　健康提示： 治妊娠呕吐，有温中止呕作用。 鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。砂仁蒸鲫鱼是孕期的一款好食谱。

绿茶

砂仁属于芳香开胃的中药，可以适当吃一点儿，挺好[s:7]

开心人

真是不错的做法，我也是第一次看到，学习了。