高温天，网上刮起夏日怀旧风

天若有情

　这两天虞城气温飙升，空调几乎成为家家户户纳凉的必备利器，伴着空调度过盛夏似乎早已成了大家习以为常的事情。假如没有空调，夏天该怎么过呢？近日一网友晒出的儿时夏日泡澡照在网上引起了共鸣，照片里一个三四岁的小姑娘套着游泳圈漂在一个直径约一米的澡盆里，照片配文——“老早，我是这样过大热天的。”这张老照片瞬间勾起了不少人关于夏天的记忆，网上迅速刮起一股夏日怀旧风——原来在那个没有空调的时代，夏天也别有一番风味。
　　

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　网友忆当年：那些关于夏天的记忆碎片

　　@IM吴培：记忆中的夏天有火辣火辣的日头，有净蓝净蓝的天空，有大朵大朵的白云，有形态多变的火烧云，有闪电，有雷声，有阵雨，有彩虹，有雨前的闷热，有雨后的清凉，还有浓浓的泥土气息！

　　@皮娃子：小时候夏天学校规定每天午饭后要午睡一小时，但我们就是不爱睡，于是老师和班干部就经常检查，谁没午睡都要挨批评。

　　@DJ雅倩：记忆里的夏天，外婆的一把蒲扇，外公的一张摇椅，我坐在门前的小板凳上听知了没完没了地唱着歌……那时的夏天没有空调。

　　@吱吱：夏天应该是知了声声，古树遮天，路边摇着蒲扇的大爷，不知疲倦追逐的小孩，蜻蜓、蚯蚓还有小豆冰棍儿！

　　@弼马：小时候是跟奶奶一起生活。夏天晚上躺在奶奶身边，奶奶总是一直扬着手拿蒲扇给我扇。有时候奶奶累得先睡着了，我还醒着，然后我会用手肘把奶奶顶醒，叫她继续扇，直到自己睡着。现在想来真是不孝。

　　@纪散：小时候夏天的味道有竹床、蒲扇、矮凳儿……主角分别为爷爷、阿太、后生儿。

　　@三JD：小时候和老哥把旧蒲扇掰成一条条，变成济公扇，边扇边唱《济公》的主题歌。

　　@huxiaohu007：记忆中的夏天离不开热，太阳和大雨是大人们口头时常念叨着的重要事件，我们这帮小孩无论大太阳或大暴雨都是在无忧无虑地玩乐开心着，游泳、钓鱼、钓龙虾……乐趣无穷！

　　@阿漓儿：好像所有关于夏天温馨的回忆都在晚上，那时每到夜幕降临村里的人都会不约而同去村口的桥头纳凉，手上则无一例外地拿着一把扇子，或是慢摇，或是轻拍。老人们讲着那遥远的传说，孩子们听得津津有味。记忆中这些琐碎的场景有着无比的家常味、人情味，其魅力已经足以抵挡夏热的侵袭。

　　

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网友建议：传统纳凉方式更健康

　　面对炎炎酷暑，吹空调是当下多数人避暑的选择，可是在这清凉的背后，却存在着一些人们意想不到的污染。据中国室内环境监测中心的统计，我国的室内环境污染已经导致了35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎，其中空调污染就是室内空气污染的重要渠道。此外，一些人盲目使用空调，也很容易诱发“空调病”， 出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。为此，不少网友建议夏季纳凉应适当采取传统的方式，走出空调屋，尽量到户外纳凉。

　　网友“米米璐”每天吃完晚饭都会出门散步1小时，出了一身汗，回家洗温水澡后，喝上一杯绿豆汤，她感到这种传统消暑方法特别凉爽。“现在很多年轻人容不得自己出一点汗，上班空调，下班空调，其实这样的生活方式并不健康。出汗是一种排毒方式，夏天其实还是要适当出点汗，而且在外面吹吹自然风，比呆在家里舒服多了。”

　　网友“十八相士”则喜欢和朋友去野外游泳，“小时候夏天经常和小伙伴们成群结队在家门口的河里尽情嬉水打闹、憋气潜水、摸鱼虾螺蛳，现在河道被污染，每次想游泳总要跑到很远的水库去。”不过该网友也表示，游泳虽然可以锻炼身体，但安全还是第一位的，下水前一定要先搞清楚水的深度，小孩子或是水性不好的人最好还是选择室内泳池。

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消暑小妙招：



　　洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而洗热水澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

　　喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，且不可食之过多，否则会使肠胃温度下降，引起不规律收缩，诱发腹痛、腹泻等。而喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的降暑良方。

　　自制冰袋：用热水袋灌上在冰箱里冰过的凉水，可当冰袋用。

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