“下班沉默症”你有吗？

云中月

近日，中国青年报社会调查中心对2750人进行一项调查，结果显示，83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，63%的人担心“下班沉默症”会让人对生活失去热情。对于这一调查结果，不少网友表示深有同感，觉得自己下班后把沉默当成休息，“累得都不想说话”，“别说沉默了简直就想沉睡”。
　　现象调查：
　　“下班沉默”成职场“新病”
　　调查中，75.4%的受访者直言，身边存在患有“下班沉默症”的人。对于为何选择“下班沉默”，59.6%的人认为因为工作压力让人身心疲惫，难以兴奋；52.7%的人认为长时间疲劳，使一些人形成了排斥情感交流的惯性；40.5%的人认为人们总是习惯性地对陌生人客气，忽略亲友感受；37.0%的人认为工作和交通环境太嘈杂，导致人们迫切寻求安静空间。
　　调查显示，很多受访者已意识到这一职场“新病”产生了很大的负面影响。63.4%的人担心“下班沉默”会让人无心关注生活细节，对生活失去热情；59.6%的人认为“下班沉默”会让人缺乏情感交流，引发更严重的心理疾病。
　　网友：累了就不想说话
　　@最爱藿香：白天面对客户，不停地微笑说话，嗓子都哑了，一下班就像泄了气的皮球想躺在床上先睡一觉。这样一来跟家里人的交流就少了很多。
　　@世间游人：“下班沉默症”？我原本没有意识到，我一直以为只是“杀熟”的性格在作怪，原来如此，看来以后得跟家人多交流了。
　　@Tinasky：我是当律师的，工作就是跟不同的人交流，下了班，真的不想再持续性的讲话，这样就是得了“下班沉默症”吗？
　　@Viecy：我也知道需要和家人多交流，但是公司常需要加班，休息时间比较少。再者，工作强度大，人就很难从焦虑情绪中走出。
　　名词解释：“下班沉默症”
　　指上班时侃侃而谈，聚会应酬时笑容满面，回到家却疲惫懒言，面对亲友麻木冷淡的症状。“下班沉默症”者在上下班时间判若两人，对正常的情感交流避之不及，甚至拒绝亲友的抚慰，进入了交际怪圈。专家指出，长期“下班沉默”可能形成逃避情感交流的惯性，破坏必要的社会关系网络，进而导致抑郁症等更严重的心理问题，甚至引发身体疾病。