初春多吃蔬菜少吃肉

花满楼

       暖春属于中医所谓的“春夏养阳”的养生规律。这个时候，清淡的蔬菜很受马大嫂们的欢迎。昨天上午，记者走访百官农贸市场，了解初春受欢迎的蔬菜品种。
　　蔬菜摊前，春韭、春笋等受到不少市民的青睐。“韭菜含有较多的纤维素，吃起来又可口鲜甜，春天吃这个菜对身体有益。”正在蔬菜摊前选购韭菜的王女士对养生颇有研究。“韭菜现在也不贵，一般每公斤都在6元左右，比起大棚蔬菜便宜多了，这几天销量很好呢。”摊主沈大妈笑着对记者说。相比春韭，春笋、芹菜、花菜、莴笋都是春季不错的选择，芹菜每公斤4元，花菜、莴笋每公斤6元，价格也相对较低。
　　由于季节的变换，肉类的价格比前一周有所下降，猪肉每公斤24元、条肉26元，猪小排每公斤36元，猪大排每公斤30元。水产类还是颇受马大嫂们的欢迎，河虾每公斤100元，富贵虾每公斤50元，白鲢每公斤70元，梭子蟹每公斤140元，黄鱼、带鱼每公斤50元。
　　提醒广大市民，春天，一般不宜再进食肥腻和难以消化的食物，人们在春天的食欲往往比冬天差，应该多进食一些既清淡又助消化的食物。

彤彤的桶桶

一向多吃蔬菜。

窗边的小豆豆

彤彤的桶桶:一向多吃蔬菜。 (2013-03-13 14:49) 

食草动物也好肥哦。

彤彤的桶桶

窗边的小豆豆:食草动物也好肥哦。 (2013-03-13 14:51) 

老牛还吃嫩草！

gzogyrml

我去看看 网络上的事 我不是很会 哎!




































































































































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