你需要补充哪些维生素？

最后的舞蹈 · 发表于 2011-9-30 15:54:59

11.醒酒:维他命B1将是你最好的帮手。(優能天然營養)

最后的舞蹈 · 发表于 2011-9-30 15:55:15

12.面疱、小脓疱:要补充维他命B2、维他命B6。((活益菌,综合维他命,维他命E,)

最后的舞蹈 · 发表于 2011-9-30 15:55:33

13.肩膀酸痛:魚油,维他命E和钙质是救星。(魚油加鈣鎂片更好)

最后的舞蹈 · 发表于 2011-9-30 15:55:50

14.外务推销员:奔波于炎热的大太阳下，水溶性维他命C会随着汗液从体内大量的流失，维他命B1能促进分解肌肉中所积存的乳酸等疲劳物质的机能。。(優能天然營養　,人蔘冬蟲夏草的養生活力源 )

最后的舞蹈 · 发表于 2011-9-30 15:56:02

15.容易神经紧张:对抗压力的临战态势之前，一定要补充维他命C以及维他命B群，以及钙、镁。

最后的舞蹈 · 发表于 2011-9-30 15:56:22

16.容易抽筋或肌肉痉挛:身体所吸收的镁当中有40％被利用于保持肌肉或心脏的正常收缩，运动员每天必须摄取300mg。。(魚油加鈣鎂片更好)

17.经常口腔发炎:嘴唇和口中黏膜的发炎可以藉由补充有「抗口腔炎维他命」别称的维他命B2。（综合维他命含鐵）

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