儿子有成小胖墩趋势怎么办

九月天

    过了夏天后，儿子胃口一天天出奇的好，而且越来越只爱肉菜，相对夏天暑假来说 ，活动量也明显减少的了，昨天他洗完澡出来，居然看见他小肚皮微微弹出来的了，这可怎么办哟

朝夕木槿

少吃垃圾食品，少喝饮料，多运动

爱上猫的鱼

据研究显示，胎儿在母体子宫内、1岁以内以及5岁左右都是脂肪组织积聚，极易发生肥胖的年龄段，也是青少年和成人期肥胖早期控制的第一道防线。

麻辣棕子

据调查研究显示，肥胖儿童发育较早，身高要比同龄孩子高出一大截，体型也比同龄孩子健壮不少，女孩月经初潮时间提前，男孩则会过早长出胡须，骨龄正常或超前。不过，性发育成熟后，肥胖孩子则不再发育，大部分最终身高等于或略低于同性别、同年龄的体重正常儿童。

流川枫

儿童期的肥胖尤其是青少年期的肥胖可以持续到成人，使成年期糖尿病、心血管疾病发病率增加或早龄化。7岁肥胖的40%，青春期肥胖的70%-80%将持续至成人。

守望麦田

部分肥胖孩子会伴有高脂血症和糖耐量下降，成为糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病的基础。而且临床上也有不少低龄肥胖儿，肝脏B超显示有肝脏脂肪变性而导致肝脏增大同时伴有肝脏功能损害。

溺水三千

由于身体肥胖的儿童大多不喜欢活动，爱打盹、喜欢吃零食，动作相对笨拙、反应较其他孩子迟钝，因此常会被同龄孩子取笑、讥讽，这往往会严重伤害肥胖孩子的自尊心，造成其性格、心理方面的改变，严重影响着肥胖儿的身心健康

九月天

亲们：别再吓我的了，虽然还没到那个程度的。能说说该咋办吗？

低调的炫目

首先从限制饮食、管理膳食开始，做到既能达到不妨碍生长发育又达到控制体重增长的目的。要循序渐进，不能使体重下降过快，开始只需限制体重增长过快，继而使其下降至超过正常均值10％时，即无需严格限制饮食。

红粉佳人456

控制脂肪摄入量 因其供能较高，一般占总能量的10％左右，动物性脂肪和植物性脂肪均应限制。蛋白质必须保证，供应不宜低于每日1～2g/kg，可占食物总量的30%，且优质蛋白质（动物性蛋白质）占1/2以上。要限制甜食、零食。